我是不是該吃阿鈣了…

昨天練完球 發現膝蓋超痛的 (還有腳踝也是= =)
難道真的要去買阿鈣來吃了嗎？

天天吃阿鈣 我有健康的膝蓋 ~~~

哇咧…我又不是六、七十歲的老阿婆了
慘了~ 難道說是體重太重？！

ps: 現在全身一整個酸痛 話說回來我也只不過投了100多顆球